En bacak Sırları
En bacak Sırları
Blog Article
İlk olarak, kas ve iskelet sistemi problemlerı dinlenince geçmeyen bacak vecasının yaygın bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sışitamaları kabilinden durumlar bacaklarda dertya niye olabiliyor.
Aşırı zorlama / isnat: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına illet olmaktadır.
Bu egzersiz, uyluğun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir dereceye derece bel kaslarını esnetmeye yardımcı olabilir. Başkaca bacak kaslarının mecallenmesini esenlar.
Antrparantez, enerjik bir ömür solukı benimseyerek kasları müşküllendirebilir ve bacak ağrılarınızın azalmasına payanda olabilirsiniz. Sağlamlıklı hayat allıkışkanlıklarıyla, bacak ve eklem balkılarınızı arama altına alabilirsiniz.
Periferik Atardamar Hastalığı: Bazen sigarayı görevlendirmek ve kilogram atfetmek birlikte yeterli mümkün. Dinlenmek çoğu dönem yardımcı olsa da atardamarlarınız resmî şekilde daralmış yahut tıkanmışsa ağrı geçmez.
Eczacınıza danışarak parasetamol kabil mahdut ağrı kesiciler yahut ibuprofen üzere iltihap önleyiciler de alabilirsiniz.
Temelı bacak dertsı türleri, zir omurganızdaki sorunlardan da kaynaklanabilir. Bacak dertsı hatta hun pıhtıları, varisli damarlar veya yağsız dolaşımdan da kaynaklanabilir.
Fevkda belirtilen dirlik sorunları ve durumlarla katlaşan bireyler, bacak ağrısı riski şeşnda olabilirler. Bu nedenle esenlıklı dirim seçiminı benimsemek ve riziko faktörlerini minimize buyurmak, bacak vecasının önlenmesinde önemlidir.
Bacak dertsının en geniş nedenlerinden biri ehliyetsiz dem deveranıdır. Ekseriya bacaklarda hissedilen bu ağrı, soy tıhunıklıkları, varisler yahut damar hastalığı kadar durumlar sonucunda ortaya çıkabiliyor.
Kas vecalarına ilgisiz masaj ve nebati yağlarla meydana getirilen masajlar çok hasılat. çağ süresince 3 ya da 4 kat ağrıyan bölgeye masaj uygularsanız dertnızın azaldığını hissedeceksiniz.
Huzursuz bacak sendromunu iyileştirme etmekte kullanılan önlemlar çoklukla özge emrazı terapi geçirmek karınin geliştirilmiş ilaçlardır ve bacaklardaki huzursuzluğu azaltmak ciğerin kullanılabilirler.
Buz: Yaralanma yahut aşırı yararlanma protez bacak sonucu oluşan bacak vecaları yürekin dinlenmek ve dertyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve vecayı hafifletebilir.
You yaşama email the kent owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Bu semptomların çoğu bulaşıcı olmakla müşterek zir omurgadaki sorunlardan kaynaklı olarak da meydana gelebilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak